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Posté par Psychologue boudenant

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Source : https://www.infirmiers-et-medecins.com/comment-developper-la-souplesse-de-votre-dos/

S'il est bien fait, seul le dessus de vos pieds et des mains seront en contact avec le sol. Quant aux jambes, elles restent tendues et toniques. Vos épaules et vos bras bras doivent être basses et vos omoplates serrées.

Source : https://www.infirmiers-et-medecins.com/tout-savoir-sur-la-chondropathie-du-genou/

Le cartilage des articulations est l'un des éléments le plus important de cette partie du corps. Situé aux deux extrémités des os, ce tissu conjonctif qui est à la fois dense et élastique assure un rôle protecteur.