Site web : medi-actus.fr
Cela dépend de la couleur de votre peau et de votre taille. Disons que vous vous mesurez 175 cm, combien devez-vous peser ? Toutefois, c’est au médecin d’évaluer si une femme ou un homme a un poids normale, car il existe de nombreuses différences à prendre en compte. Qu’est-ce que l’indice de masse corporelle (IMC) d’une femme ?
Le dîner doit être léger : le dîner doit être le repas le moins calorique de la journée car le métabolisme ralentit pendant la nuit. C'est pourquoi il est préférable de préparer des dîners pauvres en calories et en graisses, car moins nous consommons de calories, moins il restera de graisses dans notre corps.