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L'utilisation de bâtons de marche ou l'ajout d'intervalles de marche rapide augmente cette dépense énergétique. La pratique en terrain vallonné intensifie le travail musculaire et la consommation de calories, jusqu'à 500 calories par heure en montée à 5 km/h.La
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Ces extraits naturels concentrés offrent une approche douce et efficace pour gérer les tensions quotidiennes.Les bienfaits des huiles essentielles sur le corpsLes huiles essentielles comme la Lavande vraie, la Mandarine et la Menthe verte agissent sur notre organisme de manière globale.